hamileliğin yolunda gittiği nasıl anlaşılır

Ultrasonile hamileliğin anlaşılması yaklaşık 1 hafta - 10 gün adet gecikmesi yaşandıktan sonra yani gebelik 5 haftalık olduğunda mümkün olabilir. Bir kadında hamilelik belirtileri olması hatta gebelik testinde hamilelik görünemsi kesin olarak normal bir gebeliğe sahip olduğunu göstermez. Belirtiler ve gebelik testi Üstünegörmek, adet (regl, mens) kanaması, regl olmak veya mensturasyon değildir.Üstüne görmek, hamileliğin başlangıcında gebeliğin rahim iç tabakasına yerleşmesinden kaynaklanan bir kanamadır.Bu kanamaya yerleşme (implantasyon) kanaması adı da verilir. Buradan da anlaşılacağı üzere üstüne görme olayı sadece gebe OpDr.Nizam KURTDERE. Anal abse cerrahi olarak temizlendiğinde %50 oranında iyileşir, geri kalan hastalarda fistül gelişimi olur ve bunu fistülün tipine göre cerrahi girişimle tedavi ederiz. Sizde de fistül gelişmiş gibi görünüyor,muayene ve gerekli tetkiklerden sonra tedavi yöntemi seçilebilir. Bebeğinaç olduğu işaret dili ile nasıl anlaşılır sorusunu Çift Dilli Eğitim Uzmanı ve Ebeveyn Koçu Dr. Aslıhan Tokgöz Onaran görüntülü yanıtlıyor Hamilebir Yorkie'nin sabah rahatsızlığına maruz kalması nadir değildir (bu yalnızca hamileliğin ilk birkaç haftasında devam eder). İdrar yapmayan sulu bir akıntısı olabilir. Onun vulvasını inceleyin; eğer şişmişse, Yorkie'niz neredeyse kesinlikle hamile. Fiziksel değişiklikler nama klub voli yang bagus dan artinya. Hülya Yıldırım 9 ay 10 gün süren hamilelik boyunca anne adayları kimi zaman gözle görülebilen kimi zaman yalnızca uzmanların fark edebildiği değişikler yaşıyor. Yaşanan bu değişimler ne zaman normal ne zaman risklidir, hamilelik boyunca dikkat edilmesi gerekenler nelerdir, gebelikte dönemlerine göre sıkça problemler ve öneriler konularını; İ. Ü. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. İsmail Çepni ile konuştuk. Anne adaylarında hangi belirtilerin tehlike sinyali olduğu hakkında Prof. Dr. Çepni’den çok önemli bilgiler aldım! - Sağlıklı bir anne adayının, hamilelik döneminde mutlaka yapması gerekenler nelerdir?Gebelik özellikleri yönünden üçer aylık üç ayrı döneme ayrılır; birinci üç ay trimester ilk 13 hafta; ikinci üç ay trimester 14-27. haftalar arası ve üçüncü 3 ay trimester 27-40. haftalar arası.Aslında gebelik planlanarak üstlenilmesi gerekli, yüce bir ödev. Bu açıdan gebeliğe en az üç aydan itibaren genel sağlık kontrolünden geçilmeli, sigara ve alkol tüketiminden kaçınılmalı, fazla kilolar verilmeli, kansızlık var ise ona göre tedavi alınarak yola TAKİBİ ÇOK ÖNEMLİ!- Bu taktirde, hamilelik boyunca rutin gebelik takibi şart!Kesinlikle, her anne adayının, hamileliği boyunca düzenli olarak kontrollere devam etmesi büyük önem taşıyor. Bu izlemenin gebeliğin başından sonuna kadar aynı hekim tarafından yapılmasında yarar var. Düzenli gebelik muayeneleri ile anne ve bebeğin sorunları çözülür. Anne adayının sadece kan grubu, tansiyonu ve kilosunun belirlenmesi ile bile birçok sorun önceden belirlenerek önlem Hamilelerin en çok merak ettiği, hamilelikte ne kadar kilo almak gerektiği… Bu konuda öneriniz nedir?Gebelik sırasında toplam 11-14 kg alınması normal olsa da, bunun yalnızca çok küçük bir kısmı ilk üç ayda gerçekleşir ortalama 1 kg. Zayıf bayanlar biraz daha fazla kilo alabilirken, kilolu bayanların biraz daha az kilo almaları önerilir. Yeterli ve dengeli beslenilmeli, hamur işi ve tatlılar çok tüketilmemeli, süt, yoğurt, peynir, et, tavuk, yumurta, balık tüketimine özen gösterilmelidir. Liften zengin beslenme ve bol sıvı tüketimi de çok önemlidir. İLK ÜÇ AYDAKİ FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER • Yorgunluk, halsizlik• Bulantı ve kusmalar• İdrara sık çıkma• Göğüs hassasiyeti• Baş ağrısı ve kendini iyi hissetmeme• Hafif kilo artışı• Nokta şeklinde kanama lekelenme.• Kasık ağrısı• Uykuya eğilim, psikolojik huy değişiklikleriİlk üç aylık dönem vücudumuzda önemli değişikliklerin olduğu ve gebeliğe adaptasyonun gerçekleştiği bir İlk 3 ayda genellikle bulantılardan şikayet ediliyor. Neler önerirsiniz?Gün içinde daha sık ve küçük öğünler şeklinde yenmesi bulantıları azaltır. Yemekler sırasında az sıvı almak da iyileşmeye yardımcı olur. Beslenme diyeti olarak katı, kuru, yağsız ve tuzlu gıdalara yönelmek doğru olur. Eğer tatlı veya meyve yendiğinde bulantı olmuyorsa bunlar da kalkıldığında bulantı çoksa, yataktan çıkmadan önce demli olmayan bir çay içilebilir. Yatağın başında galeta, tuzlu kraker gibi kuru şeyler bulundurulmalıdır. Sabahları yataktan ani bir şekilde kalkılmaması da önemli. Gebeliğin erken döneminde sık görülen yorgunluk da bulantıyı şiddetlendirebilir. Hoş olmayan koku ve yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Özellikle mutfak kokularından ve ağır parfümlerden uzak durmak önlemlere rağmen bulantı geçmiyorsa doktora başvurulmalıdır. İlaç tedavisi veya hastaneye bir süre için yatış ANNEDEN 5-10’U ŞİDDETLİ KUSMADAN MUSDARİP!- Peki, hamilelikte kusma normal midir, ne zaman bir soruna işaret eder?Ağızdan beslenemeyecek kadar şiddetli kusma ve yemek yiyememe durumu özellikle gebeliğin ilk 10-12 haftasına kadar görülebilen bir durum. Her 100 anne adayından 50 ile 70'inin az ya da çok bulantı ve kusma sorunu yaşadığı biliniyor. Her 100 anne adayından 5-10'unda ise bulantı ve kusmalar hastaneye yatacak ve besin maddelerinin damardan verilmesini gerektirecek kadar şiddetli olabiliyor. Gebelerin idrar tahlilinde aseton ya da keton pozitif olarak bulunursa, anne adayının hastane ortamında damardan beslenmesi gerekiyor. Bulantı ve kusma yakınmaları sabahın erken saatlerinde daha şiddetli görülüyor. Bu duruma tıp dilinde “Emesis Gravidarum” deniyor. Diğer bulantı ve kusma nedenleri arasında besin zehirlenmesi, enfeksiyonlar ve mide-bağırsak sistem hastalıkları geliyor. Kısaca, kusma deyip geçmemek AĞRISI MASUM OLMAYABİLİR!- Peki, sık sık baş ağrısı ve halsizlik çekmek normal mi?Gebeliğin erken döneminde görülen baş ağrıları sık görülür ve gebelik sırasında görülen dolaşım değişiklikleri sonucu olabilir. Fakat, gebeliğin 6. ayından sonra gelişen baş ağrıları ise ilk aylardakiler gibi masum olmayabilir. Bu dönemlerdeki baş ağrılarında öncelikle tansiyonun ölçülerek kontrol edilmesi önerilir. Çünkü “gebeliğe bağlı hipertansiyon” ve “preeklampsi gebelik zehirlenmesi” bu dönemlerde anne ve bebek sağlığını tehdit eden baş ağrısı nedenleridir. Stres, yorgunluk ve açlık da kendini iyi hissetmeme ve bayılmaların senkop nöbetlerinin nedeni olabilir. - Lekelenme tarzında kanamalar ne zaman riskli?Gebeliğin tüm dönemleri içinde görülebilen kanama şikayetleri önemlidir. İlk üç aydaki hafif kanamalar genel olarak düşük tehditine bağlı ve de yüzde 90 oranında dinlenme ile kendiliğinden geçen şikayetler olsa da doktora başvurmak gerekir. Kanamanın olması, gebelikteki bir problemin sonucu olabilir. Ayrıca bu durum yalnız bebeğin değil, annenin sağlığı için de riskli durumlar yaratabilir. BUNLARA DİKKAT!- En çok merak edilen konulardan biri de Toxoplazma riski. Hamile eğer bağışık değilse, bu virüsten korunmak için ne yapmalı?Toxoplazma iyi pişmemiş et ya da iyi yıkanmamış sebze ve meyvelerden; kedi ve köpeklerin tüylerinden bulaşabileceği gibi toprakta da yaşayabilir. O yüzden hastalarımıza ellerini yıkamadan, temiz olduğuna emin olmadan bir şeyler yememelerini, et yemeden önce iyice pişmiş olmasına özen göstermelerini öneririz. Biz Toxoplazma testiyle, Toxoplasma'nın immünglobulin M ve immünglobulin G'sini kontrol ederiz. Toxoplasma'nın Ig M'si ve Ig G'si negatifse civarında bir daha kontrol etmek gerekir. İKİNCİ ÜÇ AYDAKİ FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER• Ağrı ve yanmalar• Cilt değişiklikleri gebelik lekelenmeleri, cilt döküntüleri, sivilcelenmeler• Kabızlık• Anemi kansızlık• Bacak krampları• Kilo artışı• Vajinal akıntı ve enfeksiyonlar• Aşermelerİkinci üç aylık dönem gebeliğin 13. haftası ile 27. haftası arasındaki AĞRILARI ERKEN DOĞUM BAŞLANGICI OLABİLİR!- Özellikle ikinci üç ayda sık görülen kasık ağrıları için neler söyleyebilirsiniz?İkinci dönemdeki alt karın bölgesindeki ağrıların nedeni, genişleyen rahmin kaslarının ve rahmin çevresindeki asıcı bağ dokusunun gerilmesidir. Yine de her şekilde ağrı olduğunda apandisit, safra kesesi sorunu ya da idrar yolu iltihabı olabileceğinden hekiminize başvurmak gerekir. Çünkü bu ağrıların nedeni erken gebelik haftalarında dış gebelik, düşük tehlikesi ve ileri gebelik haftalarında erken doğumun başlangıcı, olabilir. Kasık ağrısı şiddetli ise, oturma veya yatma veya sıcak bir duş şikayeti bir ölçüde KANSIZLIK OLMASIN!- Kansızlık şikayeti olsa da olmasa da hamilelikte demir almak gerekir mi?Bebeğin gebelik sırasında artan ihtiyaçları vücutta demir gereksinimini fazlalaştırır. Gebelik öncesinde günlük demir ihtiyacınız 15 mg. kadarken gebelikte bunun 2 katına gerek vardır. Genel olarak besinlerle alınan demir yeterli gelmeyeceğinden dolayı ilave demir haplarına gerek vardır. Gebe kadınlarda anemi kansızlık; yorgunluk, güçsüzlük, çarpıntı, üşüme, nefes darlığı, baş dönmesi ve vücut direncinin azalması gibi sıkıntılara yol tek tedavisi ise demir almaktır. Bu yüzden gebeliğin 16-18. haftasından itibaren her gebe ilave olarak demir almalıdır. Ayrıca demirden zengin gıdaların tüketilmesinde fayda vardır. Kuru baklagiller, karaciğer, dalak, yürek, kırmızı etler, pekmez, yumurta gibi gıdalar demir açısından zengindir. ÜÇÜNCÜ ÜÇ AYDA GÖRÜLEN FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER• Halsizlik, yorgunluk• Çarpıntı• Nefes darlığı• Psikolojik problemler, gerginlik• Karın, sırt, bel, kasık ağrıları• Mide ekşime ve yanmaları• Bacak krampları• Uykusuzluk• Sık idrara çıkma ve idrar kaçırma problemleri• El ve ayak parmak uçlarında uyuşmalar• Varisler• Bacaklardaki ödemlerSon üç ay, şikayetlerin yeniden alevlendiği 27 ile 40. gebelik haftaları arasındaki dönemdir. Gebelik şikayetlerinin artması yanında, bebekle ilgili risklerin de en fazla olduğu Özellikle son üç ayda bacaklardaki şişlikler artıyor. Bu durum ne zaman risk oluşturur?Büyüyen rahmin bacaklardan dönen kan üzerine bası yapması sonucunda gebeliğin özellikle son dönemlerinde görülen ödemler genelde ciddi bir sorun oluşturmaz. Son dönem ödemlerini azaltmak için ise uzun süreli hareketsiz bir şekilde ayakta kalmamak, tuz tüketiminde aşırıya kaçmamak, yemekleri normal tuzunda yapmak ve dinlenirken ayakların altına bir yastık konup yükseltilmesi el ve yüzlerdeki şişliklerin de eklenmesi ise preeklampsinin gebelik zehirlenmesi bir işareti olabilir. Bu durumda mutlaka doktora YOLUNDA MI?- Bebek günde kaç defa hareket ediyorsa işler yolunda demektir?Anne adayları ilk gebeliklerinde 20. haftada, daha sonraki gebeliklerinde ise 18-19. haftalarda bebeklerinin hareketlerini hissetmeye başlıyor. Bebeğin bir günde ayrı zamanlarda 20 defa ve fazla hareket etmesi iyi olduğunun işaretidir. Yine bir günde ayrı zamanlarda 10 defadan fazla hareket etmesi yeterlidir. Bebeğin günde 10 defadan daha az hareket etmesi, sıkıntıda olmasına Fetal distress işaret edebilir. Hareketlerin uzun süre hissedilememesinde bebek ölümü dahi akla gelir. Bunun dışında bebeğin uyku hali, plasentanın ön tarafta yerleşmiş olması da “masum hareketsizlik nedenleri” arasında sayılabilir. ANNE ADAYLARININ SIK SORDUĞU SORULARA CEVAPLAR- Saçlarımı boyatabilir miyim?Saç boyalarının bebekte anomaliye yol açtığına dair elimizde hiçbir bilgi yoktur. Bu nedenle hamilelik süresince saç boyatılmasında bir sakınca görmüyoruz. Ancak bazı bayanların bu konuda tedirgin olduklarını bildiğimiz için, boyama yapılacaksa organik boyaların kullanılmasını doğal olana en yakın olduğu için öneriyoruz. - Güvenlik kapılarından geçebilir miyim?Özellikle havaalanları ve alışveriş merkezlerinde yer alan güvenlik kapılarından geçmek hamile kadınlar üzerinde herhangi bir yan etkiye neden olmaz. Geçilen süre çok kısadır ve yan etkisi Spor yapabilir miyim?Gebelik süresince hareket anne adayını doğuma hazırlayacak en güzel eylemlerden biridir. Böylece kaslar ve eklemler esnekliğini koruyarak hem doğumu hem de doğum sonrasını rahat geçirmeyi sağlayacaktır. Hamilelik döneminde yürümek son derece yararlıdır. Özellikle yemek sonrası yapılacak yürüyüşler sindirimi kolaylaştıracak ve kilo almayı bir ölçüde engelleyecektir. Yüzme ise bu dönemde yapılabilecek en güzel eksersizdir. Bütün kasların hareket ediyor olması ve suyun kaldırma etkisiyle hareket olanağının artması hamile bayan üzerinde olumlu etki yapacaktır. Deniz suyu en idealidir, ancak düzenli bakılan ve denetlenen yüzme havuzları da son derece yararlıdır. Havuzlar düzenli kontrol ediliyor ve klorlanıyorsa hamile bir bayanın buradan mikrop kapma olasılığı çok İlaç kullanabilir miyim?Hamileliğin özellikle ilk 3 ayında ilaç kullanımı çok önemli bir konudur ve mutlaka doktora danışılmalıdır. Bu dönemde bazı ilaçların kullanımı anomalilere ya da düşüğe kadar götürebilecek ciddi sonuçlara yol açabilir. İlacın etkileri risklerinden daha fazlaysa ilaç kullanımı uygun olabilir. - Radyolojik tetkik yaptırabilir miyim?Radyolojik inceleme için kullanılan X ışınları gebeliğin ilk döneminde anomali ve ilerleyen dönemde kanserojen etki yapabilir. Ancak bu etkinin oluşması için yüksek dozda X ışını alınması gerekmektedir. Bu nedenle basit radyolojik tetkiklerden korkulmamalıdır. Bebek için zararlı doz yaklaşık 500 adet akciğer grafisinin oluşturduğu dozdur, yani ancak çok yüksek dozlar bebeğe Zaralıdır. Bu nedenle gerekiyorsa hamilelik döneminde karnı koruyarak film çekilebilir. - Diş çekimi, dolgu yapılabilir mi?Diş sağlığı hamilelikte çok önemlidir. Diş çürükleri erken doğumu tetikleyebileceği için mutlaka hamilelik döneminde tedavi edilmelidir. Çürük tedavisi sırasında yapılacak iğne ya da röntgen çekimi bebek üzerine olumsuz bir etki yaratmaz. Diş çekilmesi gerekirse kullanılacak yerel ağrı kesici injeksiyonun bir yan etkisi yoktur. Bu nedenle hamilelik döneminde mutlaka ağız/diş sağlığına dikkat edilmeli en az 2 kez dişler fırçalanmalı ve düzenli kontroller yaptırılmalıdır. - Araba kullanabilir miyim?Hamile hanımların son aylara kadar araba kullanmalarında bir sakınca yoktur. Ancak mutlaka emniyet kemeri takılmış olmalı ve kemer karnın üzerinden geçmelidir. Araba kullanmaktaki en büyük sıkıntı ülkemizde trafik kurallara uymayan sürücülerin trafikte yarattığı risklerdir. Bu nedenle gebeliğin son dönemlerinde çok gerekmedikçe araba kullanmamayı öneriyoruz. Olası bir çarpışma nadir de olsa erken doğumu tetikleyebilir, kanamaya yol Epilasyon yaptırabilir miyim?Hamilelik döneminde kıllanmada bir miktar artış olması normaldir. Doğumla beraber bunlar dökülecek ve eski duruma geri dönülecektir. Aşırı kıllanmadan rahatsız olan bayanlar bu dönemde epilasyon yaptırabilirler bir sorun yoktur. Ancak maalesef çabalarının bir kısmı doğal olarak artan kıllanma nedeniyle boşa gidecektir- Cinsel hayat devam edebilir mi?Hamilelik süresince kanama olmadığı sürece son aylara kadar cinsel ilişki de bir sorun yoktur. Ancak özellikle hamileliğin ilk 3 ayında kanama mevcutsa ilişki aşırı kanamayı tetikleyebilir, sakınılmalıdır. Hamilede kanama yoksa en rahat edebileceği pozisyonda cinsel ilişkiye girilmesinde bir sorun Karında çatlak oluşmaması amacıyla neler yapmalıyım?Hamilelikte gerilmeye bağlı olarak cilt altında çatlamalar meydana gelebilir. Özelikle beyaz tenli ve sarışın bayanlarda çatlak oluşma riski daha yüksektir. Çatlak oluşumunda en önemli etken genetik özelliklerdir. Çatlak oluşumuna eğilimli bayanlarda maalesef ne kullanılırsa kullanılsın önlemek mümkün olmamaktadır. Ancak hamileliğin 20. haftasından itibaren nemlendirici kremleri kullanmak çatlak önlemede yararlı olabilir. Yaygın kullanılmakta olan kremler arasında etki açısından fark olmadığı düşünülmektedir. - Neleri yememeliyim?Yaşamın her döneminde olduğu gibi hamilelikte de asıl olan dengeli ve sağlıklı beslenmedir. Günde yaklaşık 1800 kalori içeren dengeli bir diyet yeterlidir. Bu dönemde protein alımı önem taşıdığından süt, peynir ve yumurta tüketilmesi önemlidir. Hayvansal yağlar yerine bitkisel yağların kullanımı esas alınmalıdır. Ortalama hamilelik döneminde 10-12 kg alınması hedeflenmelidir. Yağlı ve şekerli gıdaların aşırı alınması kilo artışına neden olabilir. Doğumdan sonrada alınan kiloların verilmesi zorlaşacaktır. Ayrıca aşırı kilo normal doğumu Nasıl yatmalıyım?Hamileliğin ilk aylarında yatış pozisyonunun önemi yoktur, nasıl rahat hissediliyorsa o şekilde yatılabilir. İlerleyen dönemlerde bebek büyüdüğünde yüzükoyun yatmak mümkün olamayacağı için en ideali yan yatmaktır. Sol ya da sağ yan yatılması arasında çok ciddi fark yoktur. Hamilelik belirtileri çoğu eşler için heyecanla beklenen ve dünyanın en tatlı olayının başlangıcı olan döngünün habercisidir. Özellikle bebek sahibi olmak isteyen kadınların adet gecikmesi sonucu gebelik testine başvurması da bir hamilelik belirtisidir. Hamilelik kadınlar için belirli evrelere sahiptir ve her evresinde farklı belirtiler gösteren bir durumdur. Bu süreçte kadınların vücudunda bazı değişikler ortaya çıkarak hamilelik ile ilgili bazı ipuçları verir. Peki en sık karşılaşılan hamilelik belirtileri nelerdir? Kadınlar hamile olduklarını nasıl anlarlar? HAMİLELİK BELİRTİLERİ NELER? - Adet gününün gecikmesi- Göğüs ağrısı- Vücut ısından artış ani ateş Sabahları mide bulantısı- Sık idrara çıkma isteği- Yorgunluk ve baş Baş dönmesi- Cilt problemleri- Genital bölgede kanama - Tat duyusunda değişkenlik- Uyku sorunu - Kabızlık, şişkinlik ve hazımsızlık - Kokulara karşı ciddi manada hassasiyet - Kasık ağrıları Yukarıda bulunan maddeler belirtilere sahip olsanız bile, hamile olup olmadığınızdan emin olmak için yapabileceğiniz en iyi şey, eczaneden alacağınız bir gebelik testi ile hamile olup olmadığınızı kontrol etmektir. Sonuç ne olursa olsun, en doğru sonucu bir kan testi ile alabileceğinizi unutmayın. Test sonucunuzla bir doktora danıştığınızda yapılacak bir muayene ile de net olarak gebelik durumunuz hakkında bilgi alabilir ve kaç haftalık gebe olduğunuzu öğrenebilirsiniz. HAMİLELİK GEBELİK TESTİ NASIL YAPILIR? Bütün bu saydığımız hamilelik belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterir. Bazı kadınlar bunların hepsini hisseder, bazıları hiç birini hissetmeden haftalar geçirir. Bu yüzden de hamile olup olmadığını öğrenmenin en kesin ve güvenilir yolu elbette modern tıptır. En yaygın yöntemi ise evde yapılan gebelik testleri ve kan tahlilidir. Gebelik Testi İdrar ve kan ile yapılan hamilelik testleri bulunmaktadır. Evde hamilelik testi yapmak isteyen kişiler, adet takvimini dikkate alarak idrar testi yapabilir. İdrar testinden kesin sonuç almak için 1-2 hafta arayla testi tekrarlamak sağlıklı olacaktır. Daha hızlı ve net sonuç almak için hastanelerde kan testi yaptırılmalıdır. Kan Testi Evde kendi kendine yapabileceğin testlerden daha uğraştırıcı bir yöntem olsa da en erken ve %100 doğrulukla öğrenebileceğin yöntem kan tahlilidir. Buna bHCG testi Beta HCG denir. Döllenmeden yalnızca 1 hafta sonra kan tahlili HCG seviyesini kesin olarak ölçer ve bu kan testinde hamilelik, net sonucu verir. Bu yöntem hamileliğin başlangıç tarihini belirlemenin en güvenilir yoludur. Çünkü bHCG değerleri, hamilelik ilerledikçe artar. Kanda gebelik değerlerini takip edeceğin BHCG tablosu Hamilelik haftası 3. hafta HCG hormonu değerleri 5 ile 50 mIU/L Hamilelik haftası 4. hafta HCG hormonu değerleri 5 ile 426 mIU/L Hamilelik haftası 5. hafta HCG hormonu değerleri 19 ile mIU/L Hamilelik haftası 6. hafta HCG hormonu değerleri ile mIU/L Hamilelik haftası 7-8. haftalar HCG hormonu değerleri ile mIU/L Hamilelik haftası 9-12. haftalar HCG hormonu değerleri ile mIU/L HAMİLELİĞİN İLK HAFTASINDA YAŞANAN BELİRTİLER Bu hafta bebeğiniz rahme yerleşmeye başladığından, yerleşme kanaması olarak bilinen lekelenme türü bir kanama görmeniz tamamen normaldir. Ayrıca kendinizi yorgun hissediyorsanız veya göğüsleriniz büyümeye başladıysa, bunlar da hamileliğinizin erken sinyalleri olarak kabul edilebilir. Yükselmeye başlayan östrojen ve progesteron hormonlarına bağlı olarak da ani ruh hali değişimleri yaşamaya başlayabilirsiniz. HAMİLELİĞİN İLK AYLARINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER Sağlıklı bir yaşamın bilincine varmak önem kazanır. Gebelik dönemi, anne adayının kendisine iyi bakmasıyla değer kazanacaktır. Sigara ve alkol gibi alışkanlıkların tamamen bırakılması gerekir. Yorulmamaya özen gösterin. Ağır işlere girişmekten kaçının. Fiziksel durumunuzu değiştirebilecek eylemlere yönelmemek gerekir. Hamilelikte eğilmek size ve bebeğinize zarar verebilir. Hamileliğin ilk günlerinde açık havada yürüyüşe çıkmak önemlidir. Hareketsiz kalmanın gebelik döneminde yarar sağlayan bir durum oluşturacağını söylemek güç olacaktır. Belirli bir düzene oturtulmuş yürüyüş egzersizlerine başlayabilirsiniz. Uyku düzeninin belirlenmesi ve uygulanması gerekecektir. Uykunun bir dinlenme, bir mola süreci olduğu unutulmamalıdır. HAMİLELERİN YEMEMESİ GEREKEN BESİNLER! Hamilelik döneminde “Her besin grubundan vitamin, mineral almalıyım” diyerek kendinizin ve bebeğinizin sağlığını riske atmayın. Bazı yüyecekler var ki risk taşıyor... Hamilelikte kaçınılması gereken yiyecekler neler? - Pastörize edilmemiş süt ve süt ürünleri - Çiğ et - Salam-sucuk-sosis ve sakatat - Karaciğer - Civa içeren balıklar - Kabuklu deniz ürünleri - Yumurta - Kafein - Alkol - Yıkanmamış sebzeler - Bitkisel ilaçlar ve çaylar Hamilelik döneminde en çok merak edilen ve sıkça sorulan soruların başında cinsel yaşam gelmektedir. Gebelik döneminde meydana gelen değişikliklerden bir diğeri ise cinselliktir. Gebelik döneminde anne adayının vücudunda ve psikolojik durumunda meydana gelen değişikliklerin yanı sıra hamileliğin tüm sürecini kapsayan genel değişimler de söz konusudur. Gebelik dönemindeki cinselliğe dair yeterince bilinçli olunmaması birçok sorunu beraberinde getirmektedir. Eşlerin bu konuda daha çekingen davranmasının yanı sıra korku ve endişe duymasının nedeni ise gebelik dönemindeki cinselliğe dair yeterince bilgili olmamalarından kaynaklanmaktadır. Öncelikle eşlerin bu konuyu kendi aralarında konuşup tartışmaktan çekinmemeleri ve mutlaka doktorlarına danışarak gerekli bilgileri almaları önerilmektedir. Hamilelik dönemi anne adayının vücudunda meydana gelen çeşitli değişimlerin yanı sıra hormonal değişimler de söz konusudur. Bu hormonal değişimler hamilelik dönemi boyunca devam etmektedir. Anne adaylarında libido cinsel arzu; gebelik sürecinin belli dönemlerinde azalırken bazı dönemlerinde ise artış gösterebilir. Halk arasında doğru olarak bilinen yanlışların başında hamilelik dönemindeki cinsellik gelmektedir. Anne ve baba adayları hamilelik dönemindeki cinselliğin bebeğe zarar verebileceği düşüncesiyle hamilelik dönemi boyunca cinselliğe ara vermektedirler. Oysa ki embriyonun yerleştiği bölge ile vajina birbirinden bağımsız alanlardır. Bu nedenle hamilelik dönemindeki cinsel ilişki bebeğin sağlığında herhangi bir risk oluşturmamaktadır. Ancak bu risk oranı hamileliğin ayına göre değişkenlik göstermektedir. HAMİLELİKTE CİNSEL İLİŞKİ NASIL OLMALI? Anne ve baba adayları için en önemli şey bebeklerinin sağlıklarıdır. Bebeklerinin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmeleri ve anne karnında herhangi bir zarara uğramamaları için özen gösterirler. Bu nedenle ebeveynler gebelik döneminde cinsel ilişkinin bebeğe zarar verebileceği düşüncesiyle ilişkiden kaçınırlar. Uzmanlar hamilelik döneminde cinsel ilişkinin bebeği olumsuz yönde etkilemeyeceği konusunda bilgilendirmektedir. Tıbbi açıdan bakıldığında cinsel ilişkinin bebeğe bir zarar vermesi ve erkek organının bebek ile temasta bulunması mümkün değildir. Halk arasında, hamilelikte cinsel ilişkiye girilmesinin bebeğin sakat doğma riskini arttırdığı gibi bir yanlış bilgiye inanılmaktadır. Aksine anne adayı riskli gebelik grubunda değil ise cinsel ilişki sırasında annede salgılanan seratobin hormonu bebeğin gelişimini destekler niteliktedir. Hamilelikte cinsel ilişkinin etkileri kişiden kişiye göre değişkenlik göstermektedir. Özellikle riskli hamilelik grubunda olan kişilerin gebelik döneminde cinsel ilişkiden kaçınmaları önerilmektedir. Düşük tehlikesi, erken doğum riski ve sebebi açıklanamayan vajinal kanama gibi durumlar söz konusu ise eşlerin cinsel ilişkiden kaçınmaları önerilmektedir. Bu tip durumlarda doktorunuza başvurmalı ve gerekli bilgileri almalısınız. HAMİLELİKTE AYLARA GÖRE CİNSEL İLİŞKİ İlk 3 Ay Birçok anne adayı hamile olduğunu öğrendikten sonra cinsel ilişkinin düşüğe neden olabileceğini düşünmektedir. Ancak hamileliğin ilk günlerinde anne adayının henüz hamile olduğunu öğrenmemişken yaşanan cinsel ilişkiden yola çıkarsak cinsel ilişkinin düşüğe neden olduğu söylenemez. Ancak riskli gebelik grubunda bulunan anne adaylarının cinsel ilişkiden kaçınmaları önerilmektedir. Daha önce düşük yapmış, tedavi ile hamile kalmış, servikal yetmezlik teşhisinin yanı sıra kanaması olan kişilerin hamileliğin ilk 3 ayında cinsel ilişkiden kaçınmaları önerilmektedir. Düşük tehlikesi taşıyan kişilere çoğu kez doktorları tarafından cinsel ilişki yasağı getirilmektedir. Hamieliğin ilk 3 ayında oldukça yoğun bir şekilde yaşanan bulantı ve kusmalar, anne adayının cinsel ilişki isteğinde azalma meydana gelmesine neden olmaktadır. Bu nedenle anne adayının değişen hormonları ve psikolojik durumu, cinsel ilişki karşısında isteksiz olmasına neden olabilmektedir. Hamileliğin ilk aylarında anne adayında meydana gelen fiziksel ve hormonsal değişimler cinsel ilişki sırasında zorlanmalara neden olabilir. Göğüslerde hissedilen ağrı ve genital bölgedeki kanlanmanın artmasıyla birlikte yoğunlaşan ödem, penisin girişini zorlaştırmakta ve ağrı hissine neden olmaktadır. Bu durum eşlerin hamileliğin ilk aylarında cinsel ilişki isteklerinin azalmasında etkili bir rol oynamaktadır. 3-6 Ay Hamileliğin ilerleyen aylarında anne adayının ilgi ve sevgiye daha çok ihtiyaç duyması söz konusu olur. Bu dönemlerde anne adayı, bebeğinin hareketlerini hissetmeye başlar ve duygusal açısından daha yoğun bir süreç yaşar. Anne adayının şefkat görme ve sevilme ihtiyacının artış gösterdiği bu dönemlerde anne adayında cinsel ilişki isteği artış göstermektedir. Hamilelik döneminde cinsel ilişki sırasında anne adayının en rahat olduğu pozisyon tercih edilmelidir. Doğru ve anne adayı açısından en uygun pozisyonun tercih edilmesi oldukça önemlidir. Bu aylarda cinsel ilişki sonrasında bebeğin hareketlerinde artış gözlemlenir. Bu hareket artışı başta anne adayını korkutsa da herhangi bir sorun teşkil etmemektedir. Rahmin büyümeye başladığı bu dönemlerde cinsel ilişki sırasında meydana gelen kasılmalar, anne adayı tarafından daha çok hissedilmektedir. Bu kasılmalar riski gebelik grubu dışındaki diğer hamileliklerde tehlike arz etmemektedir. 6-9 Ay Uzmanlar tıbbi bir engel görülmedikçe hamileliğin 9. ayına kadar cinsel ilişkinin risk oluşturmadığını belirtmektedir. Ancak hamileliğin son 1 ayında anne adayında meydana gelen fiziksel değişim ve doğumun yaklaşması nedeniyle ortaya çıkan kaygı, cinsel ilişki isteğinin azalmasına neden olabilir. Aynı zamanda rahimde meydana gelen kasılmalar nedeniyle teorik olarak cinsel ilişki önerilmemektedir. Hamileliğin son ayında erken doğum riskine karşı kontrollü cinsel ilişki önerilmektedir. Bazı durumlarda ise hamileliğin son ayında cinsel ilişkiden kaçınılması önerilmektedir. Spermde bulunan prostaglandin maddesi kasılmaları tetiklediğinden erken doğuma neden olabilir. HANGİ DURUMLARDA HAMİLELİK DÖNEMİNDE CİNSEL İLİŞKİ YASAKLANIR? Gebelikte ilk 3 ay Gebelikte son 1 ay Çoğul gebeliklerde son 3 ay Düşük riski Erken doğum riski Sebebi bilinmeyen vajinal kanama Plasenta previa Gebelik kesesince erken açılma ve suyun erken gelmesi Kasık ve bel bölgesinde ağrı Kokulu akıntı Aktif kondilom-HPV lezyonlarının varlığı Partnerin cinsel yolla bulaşan hastalık taşıyısı olması durumu HAMİLELİK DÖNEMİNDE CİNSEL İLİŞKİ ERKEN DOĞUMA NEDEN OLUR MU? Hamilelik döneminde anne adaylarının en çok sorduğu sorulardan biri de cinsel ilişkinin erken doğuma yol açıp açmayacağıdır. Cinsel ilişki sırasında meydana gelen kasılmalar, hamileliğin son dönemlerinde doğum sancısını andırarak ağrılara neden olabilir. Bazı durum ve kişilerde devam eden bu kasılmalar, erken doğumu tetikleyecek nitelikte olabilir. Bu nedenle anne adaylarının hamileliklerinin son aylarında cinsel ilişkiden kaçınmaları önerilmektedir. Özellikle cinsel ilişkinin dışında mastürbasyon sonucu gerçekleşen kasılmalar daha şiddetli olduğundan doğum sancısına dönüşebilir. HAMİLELİKTE CİNSEL İLİŞKİ SIKLIĞI Yapılan araştırmalar sonucunda hamile anne adaylarının büyük çoğunluğunda ilk 3 ayında cinsel ilişkiye karşı isteksizlik gözlemlendiği belirtilmektedir. Ancak 3 ay sonrasında artan cinsel istek doğrultusunda eğer anne adayı riskli gebelik grubunda değil ise cinsel ilişkiye girilmesinde bir sakınca bulunmamaktadır. 3-6 ay aralığında haftada 2-5 kez cinsel ilişkide bulunması önerilirken bu oran hamileliğin ilerleyen aylarında düşürülmektedir. Cansu YAVAŞ / UYARI ! Haberimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Gebelikte seyahat için ideal zaman 2. üç aydır. Çünkü ilk 3 ayda aşerme, bulantı, kusma gibi problemler ve son 3 ayda da büyüyen karın ve gebelikten dolay çabuk yorulma yolculuğu zorlaştırabilir. Ancak özellikle uzun süren yolculuklarda dikkat edilmesi gereken bazı konular vardır.• Mutlaka emniyet kemeri kullanılmalıdır.• Air bagler açık yolculukları hamileler için en az önerilen yolculuk biçimidir. Gerek hareket kısıtlılığı, gerekse molaların seyrek olması nedeniyle eğer başka seçenek varsa uzun otobüs yolculuğu tercih edilmemelidir. Yapıldığı takdirde otobüs hareket ederken oturulmalıdır. Tuvalet kullanılacaksa mutlaka kenarlardan tutarak yolculukları hareket imkanının daha fazla olması nedeniyle otobüse tercih edilmelidir. Ama tuvaletler küçük olduğundan mutlaka dikkatli araba veya otobüsle seyahatlaerde sürenin 5 - 6 saatten çok olmaması iyi uzun süren yolculuklarda uzun süre hareketsiz kalmak hamileler için risklidir. Tüm yolculuklarda bu konuya özen göstermek gerekir. Hamileliğin seyrinde başka özel bir sorun yoksa bu konuda önlem alarak yolculuk yapmakda herhangi bir sakınca kanın pıhtılaşma eğiliminin belirgin olarak artmasına neden olur. Uzun süre bacakların aşağı sarkık durumda ve hareketsiz kalması kanın damar içinde pıhtılaşmasına neden olabilir. Özellikle bacak damarlarından kaynaklanan bir pıhtının akciğere geçerek Akciğer Embolisi’ ne neden olabilmesi söz konusudur. Bu durum çok acil ve hayati tehlike doğuran bir yapılan yolculuklarda sık mola vermek, molalarda önce bir süre dolaşarak baldır ve uyluk kaslarının çalışmasını sağlamak, ardından da bacaklarınızı yükseğe kaldırarak dinlenmek uygun yolculuğu gebeler için güvenlidir. Kabin basıncında önemli değişiklik olmadığı sürece bebek için ekstra bir risk taşımaz. Buna karşın havayolu şirketleri kendilerini güvenceye almak için belli bir gebelik haftasından sonra doktor raporu talep eder. Buna karşın kıtalararası uzun uçuşlarda sık sık uçak içinde yürümek uygun seyahat yapılacağında mutlaka doktora danışılması gerekir. Ayrıca yapılan aşıların bulunduğu bir sağlık kartının gebenin yanında bulundurması seyahat için öneriler• Rahat giyisiler ve ayakkabılar giyilmelidir.• Uygun, rahat bir seyahat yastığı bulundurulmalıdır.• Tuvalet ihtiyacı mutlaka giderilmelidir.• Atıştırmalık yiyecek bulundurulmalıdır.• Emniyet kemeri takılmalı ve tüm güvenlik önlemleri alınmalıdır.• YÜZMEK VE GÜNEŞLENMEKYüzmek gebelik süresince yapılabilecek en ideal sporlardandır. Ancak atlamalar, havuzlardaki kaydıraklar, su oyunları, dalmak önerilmez. Özellikle ileri gebelik haftalarında suya atlamak yerinde havuz merdiveninden ya da sahilden girmekte fayda vardır. Havuzlarda kullanılan kimyasallar gebelikte ekstra bir sakınca oluşturmaz. Temiz olduğundan emin olunan deniz veya havuzda yüzmek gebelik sırasında yapabilecek en ideal spordur. Ancak sırtüstü ya da kurbağalama stilinde yüzmek ve çok zorlanmamak konusunda ise biraz daha dikkatli olmakta fayda vardır. Gebelik olsa da olmasa da güneş ışınlarının dik olarak geldiği öğle saatlerinde güneşlenmek çok sağlıklı bir davranış değildir. Hamilelerin bu nedenle güneşlenmek konusunda çok daha hassas davranmaları önerilir. Kısmen gölgede oturmak daha doğru kabul edilse de akşamüzeri saatlerinde güneşlenilebilir. Mutlaka bol sıvı alınmalı, 30 SPFve daha yüksek bir güneş kremi kullanılmalı ve mutlaka şapka solaryum zararlı mıdır?Solayumun bebeğe ve gebeliğe zararı olduğunu gösteren bir çalışma mevcut değil. Sauna veya solaryum gibi vücut ısısını yükselten etkenler bebekte omurga problemlerine neden olabilmektedir. Bazı çalışmalar ultraviole ışıkları ile folik asit eksiliği arasında bir bağlantı göstermişlerdir. Ayrıca gebelikte cilt yanmaya ve lekelenmeye tehlikeli midir?Gebelikte iyi bir opsiyon olabilir. Fakat içeriğinde dihidroaseton mevcuttur ve deriden emilen bir maddedir. Gösterilmiş bir zararı yok, fakat ilk 3 ayda kullanmamak daha doğru saunaye girmek sağlıklı mıdır?Gebeliğin ilk 3 ayında vücut ısısının çok yükselmesi bebekte sakatlıklara yol açabilir. Bu nedenle gebelik boyunca çok ısıtılmış sauna sac bakımı yapılabilir mi?Gebelik sırasında saç boyatmanın riskli olduğuna dair herhangi bir kanıt bulunmamamaktadır. Ancak güvenilir olduğu da kanıtlanmış değildir. Saça yapılan uygulamalarda kullanılan maddelerin çok az bir kısmı deriden emilmektedir. Bu kadar küçük bir miktar bebekte problem yaratmayacaktır. Fakat yinde tüm bu bilgiler rağmen gebeliğin ilk 3 ayında saç boyatılmasına izin verilmez.• Bitkisel kökenli boyaların kullanılmasında fayda var.• Boyayı iyi havalanan bir mekanda yaparak havaya karışan kimyasallara daha az maruz kalmak doğru olacaktır.• Kına son derece güvenli bir boyadır.• Kimyasalların gereğinden fazla saçta - kafada kalmaması sağlanmalıdır.• İşlem sonrası saçların çok iyi durulanması gerekir.• Bu tür işlemler yapıldığında mutlaka eldiven kullanılmalıdır.• Alerji açısından önce küçük bir deneme yapılması doğru olacaktır.• Kaşlar ve kirpikler boyanmamalıdır.• Süt verirken de saçlar sırasında kişinin kendini iyi hissetmesi önemlidir. Bu nedenle öz bakımını kişi zararı var mıdır?Gebelik boyunca hormonal değişiklikten dolayı tüylenmede artış olacaktır. Gebelikte iğneli - elektirkle yapılan epilasyon yapılmaz, çünkü amnion sıvısı elektrik akımını iletir. Isıyla yapılan epilasyonun gösterilmniş bir zararı yok. Lazer epilasyon konusunda bir bilgi birikimi olmadığından gebelikte önerilmez. Bu tür epilasyonlar yapılacaksa bile son 3 ayda meme uçlarına ağda yapılabilir mi?Gebelikte cilt çok hassaslaştığından ağda yanma, tahriş yapabilir. Öncesinde ve sonrasında mutlaka antiseptik solüsyonla dökücü krem ve depilatörler kullanılabilir mi?İçerdiği barium sülfat ve kalsiyum thioglycolatın gösterilmiş bir zararı yok. Fakat kullanmadan önce test dozu uygulamak ve alerji yapıp yapmadığını kontrol etmekte fayda var. Ayrıca koku nedeniyle mutlaka iyi havalanan bir mekanda tıraş sağlık mıdır?Gebelikte yapması kolay değildir. Fakat bu işi eş yapabilir ve böylece aradaki bağlar dahada güçlenebilir. Günlük içinde E vitamini bulunan iyi bir nemlendirici kullanılması kılların büyüme hızını makyaj yapılabilir mi?Gebelikte kaliteli malzemelerle, hafif makyaj yapılabilir. Özellikle içeriğimnde yüksek dozda A vitamini içeren kremler ağır parfümler yerine daha hafif vücut spreyleri kullanmak gebelikte kişiyi ve pedikürün riskleri var mıdır?Manikür ve pedikür gebelikte yapılabilir. Fakat dikkatli olunmalı, işi bilen birilerinin yapması gerekir. Özellikle enfeksiyon riskinden dolayı kişinin kendi aletlerini kullanması ve bu aletlerin temiz - steril tutulması önemlidir. İşlem sonrası mutlaka bir dezenfektan kullanılmalıdır. Fotoğraflar IngimageOluşturulma Tarihi Kasım 01, 2017 1500Eşinizle birlikte hamile kalmaya çalışıyor olabilirsiniz. "Hamile miyim?" sorusunun cevabını en iyi kadın doğum uzmanı doktorunuzun yapacağı testler verecektir ama bazı işaretler de bu konuda size fikir verebilir. İşte hamileliğin belirtileri...Hamilelik, hele ki zamanlaması da doğruysa, dünyanın en güzel şeylerinden biri. Kadın vücudu hamile kaldığı ilk andan itibaren bazı işaretler veriyor. Hamileliğin belirtilerinin başında reglin gecikmesi geliyor. Eğer regliniz beklediğiniz tarihte gelmediyse şüphelenmeye başlayabilirsiniz. Zaman zaman çamaşırınızda görebileceğiniz damlamalar regl olduğunuzu düşündürse de bunların gebeliğin ilk günlerinde, yumurtanın rahme yerleşmesinden kaynaklanan kanamalar da olabileceğini aklınızda tutmanız memeler de gebeliğin güçlü belirtilerinden. Her zamanki sutyeniniz bugünlerde biraz dar geliyorsa, memelerinizde bir hassaslık ve ağırlık hissediyorsanız, meme uçlarınız koyulaştıysa ve damarlarınız belirginleştiyse, bu gebeliğin belirtilerinden bir diğer belirtisi, sürekli yorgunluk ve uykusuzluktur. Bu vücudunuzdaki hormonların artışından kaynaklı olabilir. Çoğu kadında ilk trimesterin sonunda yorgunluk hali de sona belirtilerinden bulantı, en yaygın bilinenlerden bir tanesidir. Genelde 6'ncı haftada başlasa da bazı kadınlar daha erken safhalarda da sabah bulantıları yaşayabilir. İkinci trimesterde sona erecek bu sorun için yapabileceğiniz en iyi şey midenizi bastıracak hafif yiyecekler sık tuvalete gitme ihtiyacı da gebeliğin belirtileri arasındadır. Zira hamileyken vücudunuz ekstra sıvılar üretir, bu da mesanenizin normalden fazla çalışmasına neden sebeplerinden bir diğeri, nefes darlığıdır. Çünkü büyümekte olan cenin oksijene ihtiyaç duyar, bu da annenin daha fazla oksijene ihtiyaç duyması anlamına gelir. Bu durum hamilelik boyunca devam edebilir. Özellikle de bebek büyüyüp akciğerlerinize ve diyaframınıza baskı yapınca...Baş ağrısı da gebeliğin belirtilerinden olabilir. Bu da yine hormon değişikliği kaynaklı bir durumdur. Eğer hamile olduğunuzdan şüphe ediyorsanız baş ağrısına karşı aldığınız ağrı kesiciler konusunda dikkatli olmalısınız. Normalde sırt ağrısı yaşamayan bazı kadınların gebe kaldıklarında bel ağrısı yaşadıkları da görülmüştür. Hamilelik boyunca kilo aldıkça bu ağrıyı çekmeye devam etmeniz dönemlerinde yaşadığınız krampların benzerini yaşıyor olmanız da hamilelik belirtisi olabilir. Çünkü rahminiz kendini bebeğe hazırlarken genişler ve bu tür kramplar ortaya sürekli ekşi bir şeyler istemesi ya da normalde çok sevdiğiniz balığın kokusunun bile midenizi bulandırması da "Hamile miyim?" sorusu üzerine düşünmeniz için mantıklı bir yandan daha geçen hafta giyebildiğiniz pantolon bugün dar geliyorsa, şişkinlik ve kabızlık sorunları yaşıyorsanız, gebelik nedeniyle artan progesteron salgınızın sindirim sisteminizi etkilediği durumunuzdaki değişiklikler, vücut sıcaklığınızın yükselmesi, koku alma duyunuzun kuvvetlenmesi ve zaman zaman yaşanan baş dönmeleri de diğer gebelik belirtileri bu belirtilerin birden fazlasını kendinizde gözlemliyorsanız, eczaneden bir gebelik testi alarak kafanızdaki sorulara kısmen de olsa yanıt bulabilirsiniz. Ancak unutmayın, en başta da dediğimiz gibi, "Hamile miyim?" sorusunun cevabını en iyi doktorunuz Hamilelik BelirtileriTelomer Ölümsüzlük Sırrı mı? Doktor Bu Ne

hamileliğin yolunda gittiği nasıl anlaşılır