hangi süre neye iyi gelir

Halk arasında genellikle rahatlatma ve uyku problemlerindeki olumlu etkileriyle bilinen bitki çayıdır. Papatya çayı; adet dönemi kasılmalarına, stres ve kaygıya, romatizma rahatsızlıklarına, cilt ve deri problemlerine, alerjik durumlara, bağırsak sorunlarına, diş eti rahatsızlıklarına iyi gelir. Aynı zamanda bağışıklık 8EN'FAL suresini yedi defa okyan günahsız ise butun gunahlardan ve serlerden emin olur. 9)TÖVBE suresini on yedi kere okuyan kımsenin butun hacetlerı taraf-ı ilahiden kaza olur. 10)yunus suresini her kım yirmi bir kere okursa hak teala düşmanlarına fırsat vermez ve şerlerinden emin kılar. Kronik halsizliğe iyi gelen tere otu, metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya yardımcı olur. Bahçe teresi tohumu iyi bir adet düzenleyicidir; ayrıca emziren annelerin süt miktarını arttırır. Tere tohumu ne kadar süre kullanılmalı? Tere tohumu kür 20 günden daha uzun süre ile, aralıksız biçimde kullanılmamalıdır. Bazı popüler değerli taşlara ve sağladıkları söylenen hangi doğal taş neye iyi gelir bir göz atalım. Dip Not: Sevgili dostlar doğal taşların iyileştirici etkilerine geçmeden önce bilmemiz gereken bir durum var dır ki, o da şifayı verenin Allah olduğu, doğal taşların yalnızca buna vesile olduğu akıldan Hangi doğal taş neye iyi gelir? 1. Akik Taşı /agate (Stres taşı) Akik Taşı, bedendeki gerginliği azaltır; canlılık, enerji ve iyimserlik verir. Stresi azaltmaya yardımcı olur. Hamilelikte anne ve bebek sağlığı için faydalıdır. Akik taşının ağrı giderici özelliği bulunur. Tansiyonu dengeler. Nazara karşı etkilidir. nama klub voli yang bagus dan artinya. İçindekiler1 Sakatat kimler yiyemez?2 Sakatat nelere iyi gelir?3 Kuzu yüreği neye iyi gelir?4 Taşlık sakatat mı?5 Sakatat neden yasak?6 Sakatat hangi besin grubundadır?7 Mumbarın faydaları nelerdir?8 Akciğer yemenin faydaları nelerdir?Sakatat kimler yiyemez?Yüksek doymuş ve kolesterol içeriğinden dolayı sakatat ürünlerinin tüketilmesi kalp ve damar hastalıklarını tetikleyebilir. Bu nedenle hipertansiyon, damar tıkanıklığı, kalp yetmezliği gibi hastalıkları bulunan bireyler sakatat nelere iyi gelir?Sakatatlar Çok Besleyicidir Özellikle B12 vitamini ve folat gibi B vitaminleri bakımından zengindirler. Ayrıca demir, magnezyum, selenyum ve çinko gibi mineraller ve A, D, E ve K vitaminleri gibi yağda çözünen önemli vitaminler bakımından oldukça besleyicidirler. Bunlara ek olark mükemmel bir protein yüreği neye iyi gelir?Kuzu yüreği B12 vitaminiyle fiziki yorgunluğa iyi gelebiliyor. Fosfor, demir ve çeşitli vitaminler sayesinde kansızlık ve karaciğer hastalıklarına iyi sakatat mı?Sakatatlar denince akla işkembe, kelle, paça, taşlık, yürek, beyin gibi hayvanın kaslarının dışında kalan ve yenebilir olan kısımlar neden yasak?Avrupa Birliği Komisyonu'nun sakatat ürünlerine, deli dana nedeniyle getirdiği kısıtlamaları geçtiğimiz ağustos ayında kaldırması sonucu, kokoreç ve işkembe de AB vizesi almış oldu. AB Komisyonu, 1996'da çıkan ''deli dana'' krizi sonrasında geçici olarak bu tür ürünlerin ithal ve ihracını hangi besin grubundadır?Küçük ve büyükbaş hayvanların yenilebilir tüm iç organları sakatat sınıfına girer. Bunlar yürek, ciğer, böbrek, dalak, işkembe, uykuluk, billur veya koç yumurtası, kuzu gömleği, ince ve kalın bağırsaktır. Ayrıca hayvanın baş kısmından elde edilen kelle, dil ve beyin de sakatat sınıfına faydaları nelerdir?Özellikle B12 gibi b vitaminleri tarafından faydalıdırlar. Ayrıca sakatatın faydalarında kas kütlesini koruması, daha uzun süre tok tutması, mükemmel bir demir kaynağı olması ve diğer etlere göre daha ucuz olması yemenin faydaları nelerdir?– Ciğer demir kaynağıdır. – B12 bakımdan zengin olması nedeniyle kırmızı kan hücresi oluşumunu desteklemektedir. – Ciğer tüketmek karaciğer işlevinin daha iyi olmasına yardımcı olmaktadır. – B vitamini bakımından zengin olan ciğer özellikle folat, metilasyon ve hücresel işlevlerden dolayı vücuda yardım eder. 1-BAKARA SURESİ tehlike aninda ve duanin kabul olmasi icin elif,lam,mim ayeti okunur,ruhi bunlaima karsi üc defa okunur.. 2-ALI IMRAN SURESI borctan kurtulmak ve zengin olmak icin 3er defa okunur... 3-NISA SURESI akrabalar arasindaki anlasmazligi ortadan kaldirmak icin okunur... 4-MAIDE SURESI her türlü zarardan korunmak icin bu mubarek sure 7 defa okunur.. 5-EN´AM SURESI istek ve dilegin olmasi icin 7 defa okunur... 6-A´RAF SURESI dünya ve ahiret mutluguu icin okunur 7-ENFAL SURESI bu mübarek sure zindandan,iftira ve musibetten kurtulmak icin 7 defa okunur.. 8-TEVBE SURESI her cesit swerden kurtulmak icin 7 defa okunur,yazilir asilirsa o yere hirsiz girmez.... 9-YUNUS SURESI bu mubarek sureyi tasiyan kimsenin düsm,ani hezimete ugrar.. 10-HUD SURESI zalimden intikam icin 3 defa okunur 11-YUSUF SURESI izzet ve saadete nail olup,bahtin acilmasi icin okunur 12-R´AD SURESI düsmanin kahri icin okunur 13-IBRAHIM SURESI ahlakin güzellesmesi icin 10 defa okunur 14-HICIR SURESI ticaretin kazancli olmasi icin 3 defa okunur 15-NAHIL SURESI azginligin ve fesadin kaldirilmasi icin 10 defa okunur 15-ISRA SURESI hilecilerin serrinden korunmak icin okunur 16-KEHIF SURESI bu mubarek sureyi okuyan kimse her türlü fitne ve musibetten korunur... 17-MERYEM SURESI bu sureyi 41 kere okuyan kimse fakirlikten kurtulur... 18-...... SURESI bu mubarek sureyi 21 defa okuyan kimsenin kismeti acilir... 19-ENBIYA SURESI her türlü tehlikeye karsi okunur 20-MÜMINUN SURESI bu sureyi okuyan kimsleerr imani ve itikadi yönden düzeleir,imanin kemaline erer.. 21-NUR SURESI bu sureyi okuyan kimse vesveseden kurtulur,kemali imane ve yakine erer... 22-FURKAN SURESI düsmanin perisan olmasi icin okunur 23-SUARA SURESI zarardan korunmak icin okunur 24-NEML SURESI bu sureyxi okuyan kimse düsmanlarinin serrinden korunur 25-KASAS SURESI azab ve esaretten kurtulmak icin okunur 26-ANKEBUT SURESI akli yükselen kimselere okunursa sifa bulur.. 27-RUM SURESI düsmana galip olmak icin okunur 28-LOKMAN SURESI dahili hastaliklara karsi 7 defa okunur 29-SECDE SURESI yazilarak evin icine konursa her türlü afetten korunur 30-AHZAB SURESI nasip ve kismetin acilmasi icin yedi defra okunur 31-SEBE´ SURESI bu sureyi okuyan kimse cin serrinden emin olur 32-FATIR SURESI bu mübarek sureyi okuyan kimsemahlzukat tarafindan sevilirl.. 33-YASIN SURESI bu mubarek sureyi 70 defa okuyan her muradina nail olur... 34-SAFFAT SURESI bu sureyi okuyanlarin rizki cogalir 35-SAD SURESI bu sureyi okuyanlar zarar verici hayvanlarin serrinden emin olur 36-ZUMER SURESI halk icinde aziz muhterem olmak icin okunur 37-MÜMIN SURESI kötü insanin serrinden emin olmak icin 7 defa okunur 38-FUSILLET SURESI bu sureyi okuyan kimse yolculukta her türlü tehlikeden emin olur 39-SURA SURESI bu sureyi okuyan kimse hasmini maglub eder 40-ZUHRUF SURESI yedi defa okuyan kimse her muradina nail olur 41-DUHAN SURESI üc defa okuyan her dilegini elde eder 42-CASIYE SURESI iftiradan kurtulmak icin okunur 43-AHKAF SURESI bu sureyi okuyan cin serrinden emin olur 44-MUHAMMED SURESI zarardan kurtulup saadete nail olmak icin okunur 45-FETIH SURESI bu sureyi 7 defa okuyan kimse her müskülünü halledip her muradina nail olur 46-HÜCURAT SURESI hastaligin sifa bulmasi cin 7 defa okunur 47-KAF SURESI cuma gecelri okuyan ahiret saadetine nail olour 48-ZARIYAT SURESI 70 defa okuyan kitlik yüzü görmez 49-TUR SURESI bu sureyi okuyan hakka yaklasir dertlerden kurtulur 50-NECM SURESI 21 defa okuyan her muradina erer 51-KAMER SURESI 70 defa okuyan kimse zalimin serrinden korunur 52-RAHMAN SURESI hayir kapilarinin acilmasi icin 70 defa okunur 53-VAKIA SURESI bu sureyi 41 defa okuyan fakirlik cekmez kazanci bereketli olur 54-HADID SURESI ruhi bunalimdan kurtulmak icin 75 defa okunur 55-MUCADELE SURESI bu sure bir avuc topraga üc defa okunurark düsman tarafina sacilirsa düsman hezimete ugrar 56-HASIR SURESI 40 gün kirkar defa okucyan her türlü muradina nail olur 57-MUMTEHINA SURESI bu sureyi okumaya devam haramdan korunur borclu ise borcunun kolaylikla öder 58-SAF SURESI 70 defa okuyan aile huzurusuzlugundan kurtulur 59-CUMA SURESI helalinden evlenmek isteyen kimse 18 defa okursa nasibi acilir 60-MUNAFIKUN SURESI nifaktan kutulmak serre hedef olmamak icin 7 defa okunur 61-TEGABUN SURESI nefes darligina karsi suya yedi defa okunarak icilmeli 62-TALAK SURESI 3 defa okuyan refikasi ile güzel gecinir 63-TAHRIM SURESI 21 defa okuyanini düsmani dost olur 64-MÜLK SURESI 41 defa okuyan her beladan kurtulur..kabir azabi cekmez 65-KALEM SURESI serden korunmak ve her murada nail olmak icin 71 defa okunmali 66-ELHAKKA SURESI ahiret mutluguna ermek iicn 71 defa okunur 67-MEARIC SURESI zafere ermek icin 180 defa okunur 68-NUH SURESI 1000 defa okuyan kimse düsmanini kahreder 69-CIN SURESI bu sureyi 7 defa okuyan kimse nazardan sara hastaligindan ve evhamdan sifaya kavusur 70-MÜZEMMIL SURESI 40 defa okluyan kimsenin rizki ummadigi yerden gelir 71-MÜDESSIR SURESI bu sureyi celileyi okuyan nefsi emmarenin sultasindan kurtulur 72-KIYAME SURESI cuma geceleri okuyan kimse ahiret saadetine nail olur 73-INSAN SURESI 70 defa okuyan kimse kötü ahlaktan kurtulur..hak dostlarinin zümresine nail olur 74-MÜRSELAT SURESI 7 defa okuyan göz hastaligina yakalanmaz 75-NEBE´ SURESI ikindiden sonra okuyan dfünmya ve ahiret saadetine nail olur 76-NAZIAT SURESI bu sureyi her gece okuyan kimse son nefesini kelimeyi evhit ile kapar 77-ABESE SURESI yakine ermek icin 7 defa okunur 78-TEKVIR SURESI müsküllerin halli icin 7 defa okunur 79-INFITAR SURESI her muradina nail olmak icin 212 defa okunur 80-MUTAFFIFIN SURESI aglayan cocugu susturmak icin 5 defa okunur 81-INSIKAK SURESI dogumunun kolay olmasi icin 7 defa okunur 82-BURUC SURESI fitneci ve hasedcilerin serrinden kurtulmak icin 10 defa okunur 83-TARIK SURESI cin serrinden kurtulmak icin 3 defa okunur 84-A´LA SURESI 3 defa okuyan seferden selametledöner 85-GASIYE SURESI vücuttaki her türlü yelin izalesi icin 3 gün 7erdefa okunur 86-FECIR SURESI belanin uzaklastirilmasi icin 7 defa okunur 87-BELED SURESI kiyamette hesabin kolay gecmesi icin 7 defa okunur 88-SEMS SURESI her türlü beladan korunmak icin 41 defa okunur 89-LEYL SURESI 180 defa okuyan fakirlikten kurtulur 90-INSIRAH SURESI okamaya devam eden kimse kalb sikintisindan kurtulur bol rizka kavusur 91-TIN SURESI 7ser defa okuyan kimse kötü ahlaktan kurtulur 92-ALAK SURESI 7ser defa okuyan kimsenin sözü gecerli olur 93-kADIR SURESI her müskülün halli icin 21 defa okunur 94-BEYYINE SURESI bu sureyi vird edinerek devamli okuyanlar kamil insanlarin makamina ererler 95-ZILZAL SURESI 40 bin defa okuyan kimse düsmanini helak eder 96-ADIYAT SURESI 3 defa okuyan nazardan korunur 97-KADRI-A SURESI her isin intizami icin 100 defa okunur 98-TEKASÜR SURESI dünyavi ve uhrevi musibetlerden kurtulmak icin günde 3 defa okunur 99-ASIR SURESI is hastaliklarin tedavisi icin yazilarak suyu icilir...70 defa okunur 100-HÜMEZE SURESI insanlarin zemminden ve iftirasindan kurtulmak icin 21 defa okunur 101-FIL SURESI aksamla yatsi arasinda 1000 defa okuyan kimse her türlü muradina nail olur 102-KUREYS SURESI zengin ve güzel ahlakla sahipü olmak icin 7 defa okunur 103-MAUN SURESI 41 defa okuyan kimse hz muhammedi rüyasinda görür 104-KEVSER SURESI 100 defa okuyan muradina nail olur..resulu ekremi rüyasina görür 105-KAFIRUN SURESI yatarken okuyan kimse imanini seytandan korumus olur 106-NASR SURESI her muradinin halli icin 1000 defa okunur -107TEBBET SURESI düsmaninin helaki icin 1000 defa okunur 108-IHLAS SURESI 100 defa okuyan kamil bir imana erer..10 defa okuyan kimsenin amel defterine günah defa okuyanin vücudu kabirde cürümez..10000 defa okuyan her muradiuna nail olur 109-FELAK SURESI sihri tesirsiz hale getirmek ve seytanidan korunmak icin 41 defa okunur 200-NAS SURESI cin serrinden ve evhamdan korunmak icin 21 defa okunur Bakla, çok faydalı ve besleyici bir sebzedir. Hem taze hem de kuru olarak tüketilebilir. Zengin bir folat kaynağı olan bakla hamileler için çok yararlıdır. Bolca lif, vitamin ve mineral içeren bakla bağışıklık sistemini destekleyerek hastalıklara karşı korur. Parkinson hastaları için çok faydalı bir yiyecektir. Ayrıca kemikleri güçlendirir ve kansızlığa iyi gelir. Düşük kalorili bir sebze olduğu için zayıflamaya yardımcı olur. Uzun süre bekletildiğinde karaciğeri yorabileceği için pişirildiği gün tüketilmesi önerilir. Halk arasında “bakla zehirlenmesi” olarak bilinen favizm hastalığı olan kişiler, çiğ bakladan kesinlikle uzak durmalıdır. Bakla besin değeriBaklada hangi vitaminler var?Bakla neye iyi gelir?Baklanın faydalarıBakla zayıflatır mı?Bakla nasıl yenmeli?Bakla zararları Bakla besin değeri Baklagiller bitki familyasına adını veren bakla, çok besleyici bir sebzedir. Lif oranı ve besin değeri yüksek ama kalori değeri düşük bir besindir. Bu nedenle diyet yapanlar için ideal bir yiyecektir. Bol miktarda protein ve sağlıklı karbonhidrat içerdiği için beslenme uzmanları sık tüketilmesini önermektedir. Baklada hangi vitaminler var? Bakla çok zengin bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Bol miktarda Antioksidan, A, B ve C vitaminlerinin yanı sıra çinko, demir, bakır, potasyum ve magnezyum gibi değerli mineraller içerir. Hamilelik sürecinde çok faydalı vitamin olan folat açısından iyi bir kaynaktır. 1 Antioksidan nedir, ne işe yarar? Hangi besinlerde bulunur? Bakla kaç kalori? Bakla, kalorisi oldukça düşük bir besindir, 1 bardak bakla yaklaşık 62 kalori bulunur. Bu özelliği onu diyetisyenlerin gözde sebzelerinden biri yapmıştır. Bakla neye iyi gelir? Parkinson hastaları için çok faydalı bir besindir Sindirim sistemin destekler, hazmı kolaylaştırır Kabızlığı giderir, hemoroid sorununu önler Kilo vermeye yardımcı olur Kemikleri güçlendirir, osteoporozu engeller Baklanın faydaları Bağışıklık sistemini güçlendirir İyi bir antioksidan ve vitamin kaynağı olan bakla, bağışıklık sistemi için çok faydalıdır. İçerisindeki C vitamini kan hücrelerinin üretimini yardımcı olur. Ayrıca, oksidatif hasara neden olan serbest radikallerin atılımını kolaylaştırır. Bu sayede bağışıklığı güçlendirir ve pek çok kronik hastalığın gelişmesini önler.2 Bakla Parkinson hastalığına iyi gelir mi? Uzmanlar, parkinson hastalarının düzenli olarak bakla tüketmesini önermektedir. Parkinson; motor fonksiyonlarda aksaklık, yürüme güçlüğü ve titremeler gibi sorunlara yol açan ciddi bir hastalıktır. Bu belirtilerin tedavisi için genellikle L-dopa içeren ilaçlar kullanılır. Bakla, vücudun dopamine dönüştürdüğü L-dopa açısından zengin bir bitkidir. 3 Parkinson hastalığı neden olur? Belirtileri, teşhisi ve evreleri Bakla kan yapar mı? Bakla anemi sorunu yaşayan kişiler için çok faydalı bir yiyecektir. Kırmızı kan hücrelerinin oksijen taşımasını sağlayan hemoglobin üretimi için demir çok önemlidir. Baklanın içerisinde ise bolca demir ve C vitamini bulunur. Düzenli tüketildiğinde kandaki demir seviyelerini artırarak kansızlığın önlemeye yardımcı olur. 4 Bakla tansiyonu yükseltir mi? Magnezyum, potasyum, lif ve protein içeren bakla, yüksek tansiyonu olan kişiler için çok yararlı bir sebzedir. Bilimsel çalışmalar baklada bulunun faydalı minerallerin, kan damarlarını gevşeterek yüksek tansiyon sorununu gerilettiğini göstermiştir. Aynı zamanda, koroner kalp hastalığını önlemeye de yardımcı olur. 5 Baklanın cinselliğe faydaları Bakla, afrodizyak etkisi olan bir sebzedir. İçerdiği mineraller ve vitaminler kalp ve damarlar için çok faydalı olduğu için özellikle serleşme sorunu yaşayanlar için ideal bir besindir. Ayrıca, içindeki L-dopa bileşiği sayesinde cinsel arzu ve dürtüyü arttırır. Hamilelikte bakla yenir mi? Zengin folat ve vitamin içeriği nedeniyle bakla, hamileler için mükemmel bir besindir. Folat ve folik asit bebeğin beyin ve omurilik gelişimini için hayati önemdedir. Hamile kadınlarda yeterli folat alımı, nöral tüp defektlerini önlemeye yardımcı olur. Sadece bir fincan bakla günlük folat ihtiyacının %40’ını karşılayabilir. Bu nedenle gebelik döneminde bakla yenmesi ve folat takviyesi alınması önerilmektedir. 6 Folik asit eksikliği nasıl anlaşılır? Folikasit içeren besinler ve faydaları Bakla zayıflatır mı? Diğer baklagiller gibi bakla da lif ve protein açısından çok zengin ama kalori açısından yoksuldur. Bu sayede, açlık hissini bastırarak uzun süre tok tutar. Ayrıca, kalorisi oldukça düşük olduğu için tüm diyetlere kolayca eklenebilir ve zayıflamaya yardımcı olur. 7 Bakla diyeti Baklayı beslenme programına eklemenin birçok yöntemi vardır. En pratik yöntem iç baklaları haşlayarak kullanmaktır. Haşladığınız baklaları salatalara, çorbalara, pilav ve makarnalara ekleyebilirsiniz. Az yağda kavurup baharatlarla çeşnilendirebilirsiniz. Yanı sıra yoğurt ve taze yeşilliklerle harmanlayıp soğuk ve lezzetli mezeler hazırlayabilirsiniz. Diyette bakla yenir mi? Bakla, diyet programına eklemek için harika bir sebzedir. Lif ve protein içeriği sayesinde diyet için çok yönlü bir katkı sağlar. Hem besleyiciliği yüksek hem de kalorisi düşüktür. Günlük protein ihtiyacınızın yüzde 25’ini tek başına sağlayabilir. Bakla nasıl yenmeli? Bakladan neler yapılır? Bakladan pek çok yemek yapmak mümkündür; taze ya da kuru olarak tüketebilirsiniz. Zeytinyağlı taze bakla yemeği, baklalı enginar yemeği, iç baklalı pilav, taze bakla çorbası, taze bakla salatası, fava gibi yemekler, salatalar ve mezeler hazırlayabilirsiniz. Zeytinyağı nasıl kullanılır? Zeytinyağının faydaları ve zararları nelerdir? Bakla nasıl tüketilmeli? Bahar aylarında taze bakla, mevsimi dışında ise konserve veya dondurulumuş bakla tüketebilirsiniz. Pişirdikten sonra bekletmemeniz ve en geç bir gün içerisinde tüketmeniz önerilir. Beklettiğiniz takdirde karaciğerinizi yorabilir. Bakla nasıl pişirilmeli? Taze baklanın kılçıklarını iyice ayıklamalısınız. Kararmasını önlemek için baklaları limonlu suda bekletebilirsiniz. Pişirme süresi ortalama 40-45 dakikadır. Kuru baklayı ise önce 2 saat suda bekletip sonra yumuşayana dek kaynatmalısınız. Böylece dış kabuğu kolayca soyulacaktır. Haşlandığı için 10-15 dakika pişirmek yeterli olacaktır. Kimler bakla yememeli? Favizm hastalığı denilen Glikoz-6-fosfat dehidrojenaz eksikliği olan kişiler, çiğ bakladan kesinlikle uzak durmalıdır. Bu hastalığa sahip bebeği olan emziren anneler de bakladan kaçınmalıdır. İrritabl bağırsak sendromu olanlar da bakla yemekten kaçınmalıdır. Ayrıca, antidepresan kullananların yüksek tiramin içeriği nedeniyle bakla tüketmemesi önerilir. Bakla zararları Yeterince pişirilmeyen bakla, hafif bağırsak sorunlarına neden olabilir. İç baklanın içerisindeki rafinoz ve stakiyoz maddeleri bağırsakta şişkinlik ve gaz yapabilir. İrritabl bağırsak sendromu olanlar için zararlıdır. Ayrıca, bakla tüketimi bazı kişilerde alerjik belirtiler yaratabilir. Pırasa neye iyi gelir? Nasıl yenmeli? Faydaları ve zararları Bakla zehirler mi? Halk arasında “bakla zehirlenmesi” olarak bilinen favizm hastalığı, baklaya karşı aşırı duyarlılık gelişmesi durumudur. Bu hastalığa sahip kişiler bakla tükettiğinde bir tür anemi yaşarlar. Belirtiler 5-24 saat arasında kendini gösterir. Baş ağrısı, sırt ağrısı, bulantı, ateş ve titremeyle başlayıp idrarda kırmızılık ve sarılıkla devam eden şiddetli belirtiler olur. İlaç içenler bakla yemeli mi? Bazı antidepresanlar, tiramin bakımından zengin olan bakla gibi besinlerle etkileşime girebilir. Özellikle kan basıncı üzerinde ölümcül düzensizlikler görülebilir. İlaç kullanan kişilerin bakla tüketmeden önce mutlaka bir uzmana danışmaları gerekir. h Haberler Okuma süresi 2dk, 35sn Okundu2 kez Uzmanlar, hastalıklardan korunmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için güçlü bir bağışıklık sistemi gerektiğini belirterek, bunun için vitamin içeren, antioksidan ve mineral açısından zengin meyve sularının tüketilmesini öneriyor. Sağlıklı bir diyette meyve sularının özel bir yeri olduğunu belirten Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, içeceğin özelliklerine ve sağlığa yararlarına vurgu yaparak “Sofranızdan meyve suyunu eksik etmeyin” ifadelerini kullandı. Kayısı Suyu Bir bardak kayısı suyu, günlük A vitamini gereksiniminin üçte birini karşılıyor. Kayısıda bulunan diyet posası sadece kabızlık değil, aynı zamanda hassas bağırsak hastalığı, apandisit, diş hastalıkları, şeker hastalıkları, kalp hastalıkları, kolon kanseri ve hemoroid gibi hastalıkların da oluşum riskini azaltarak bağırsakların düzenli çalışmasını sağlıyor. Üzüm Suyu A, B ve C vitaminleri açısından zengin olan üzüm suyu, aynı zamanda bol miktarda potasyum ve demir içeriyor. Güçlü antioksidan özelliği sayesinde vücutta oluşan serbest radikallere savaşarak, hücrelerdeki yıpranmışlığı minimuma indirerek bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor. Şeftali Suyu A ve C vitaminin yanında güçlü bir antioksidan ve A vitamini aktivitesi gösteren beta karoten bakımından zengin bir içecek. İçerdiği diyet lifleri ve antioksidan maddeler, kalp damar sağlığının korunmasında ve kanserden korunmada etkili. Bunlara da Göz AtabilirsinizYaşlılıkta D Vitamini Eksikliği Kemik Kırılganlığını ArtırıyorZihin ve beden tatile birlikte çıkmalıVan Büyükşehir Belediyesi, dezavantajlı vatandaşlar için evde fizyoterapi hizmeti Yeni Umudu Genetik Testler Nar Suyu Kolesterol ve şekeri dengeleyerek kalp sağlığını korumanın yanı sıra kanser hücrelerinin gelişmesini de engelliyor. Nar suyu aynı zamanda bağırsak parazitlerini düşürmede de son derece etkili. Vişne Suyu A vitamini ve potasyum açısından epey zengin olan vişne suyu, ateşli hastalıklara karşı son derece güçlü bir silah olarak biliniyor. Kandaki asitleşmeyi de temizleyerek mide ve karaciğerin düzenli olarak çalışmasını sağlıyor. Portakal Suyu Bir bardağında günlük C vitamini ihtiyacını karşılayacak değerler bulunuyor. Potasyum, folat, B1, B2, B6 vitaminleri ve çeşitli mineralleri içeren portakal suyunun kanser hücrelerinin gelişimini önlediği ve kılcal damarları güçlendirdiği biliniyor. Elma Suyu Bağışıklık sistemini güçlendirme özelliği bulunan elma suyunun içinde B3, E vitamini ve potasyum bulunuyor. Kaynak BHA – Beyaz Haber Ajansı 0 Mutlu 0 Üzgün 0 Sinirli 0 Şaşırmış 0 Virüslü Hangi meyve suyu neye iyi geliyor Hangi Bitki Çayı Neye İyi Gelir? Adaçayı Mide va bağırsak gazlarını giderir. Mide bulantısını keser. Hazım sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Boğaz, bademcik ve dişeti iltihaplarını giderir. Göğsü yumuşatır. Astımdaki sıkıntıları geçirir. İdrar ve ter söktürür. Banyo suyuna katılıp yıkanılırsa; zindelik verir. Günde, 3 kahve fincanından fazla içilmemelidir. Böğürtlen Çayı Dikenli ve çalı görünümünde bir bitkidir. Ekilmemiş yerlerde, çit, yol dere ve hendek kenarlarında çok yetişen bir çalı bitkidir. Meyva birçok meyvanın oluşturduğu bileşik küre biçimindedir. Kullanılan kısımları yaprakları, meyveleri ve çiçek tomurcuklarıdır. Yapraklar çiçek açmadan toplanır, gölgede kurutulur. Yapraklarda tanen ve organik asitler ihtiva eder. Böğürtlen çayı hafif kabız edici özelliği olmakla beraber; diş etleri, bademcik ve boğaz iltihaplarında, ishal ve basurda kullanılmaktadır. Dağçayı Sideritis Uyarıcı, gaz söktürücü, iştah açıcı ve mide ağrılarını kesici özelliklere sahiptirler. Ihlamur Çayı Ihlamur çiçeği yatıştırıcı, idrar sökücü, göğüs yumuşatıcı ve balgam söktürücü olarak çay halinde kullanılır. Ihlamur çiçeği banyosunun da yatıştırıcı bir özelliği vardır. Ihlamur çayı balla karıştırılıp içilirse mide ülserine faydalıdır. Kan dolaşımını düzenler. Kuşburnu Çayı Çok yoğun vitamin zenginliği nedeniyle gözlerin dostudur. Vücuda dirilik sağlar. 100 gram kuşburnunda bir sandık portakala eşdeğer C vitamini vardır. İyi bir raşitizm ilacı, etkin bir kan temizleyicisidir. Güçlü bir kurt düşürücü ve bağırsak yumuşatıcısıdır. Kuşburnu çayı Mide kramplarına ve sindirim sistemi zorluklarına karşı faydalıdır. Romatizma ağrılarını gideriyor. Basur tedavisinde iyi sonuç veriyor. Melisa Çayı Yapraklar yatıştırıcı, midevi, gaz söktürücü, terletici ve antiseptik etkilere sahiptir. Melisa çayı huzursuzluk ve sıkıntıları giderir. Hafıza zayıflığına faydalıdır. Baş dönmesi ve kulak çınlaması gibi şikayetlerini giderir. Hazımsızlık, baş ağrısı ve migrende de faydalı olduğu bilinmektedir. Daha çok çay halinde kullanılır. Nane Çayı Yapraklari çay halinde yatıştırıcı, midevi, gaz söktürücü, bulantıyı giderici olarak kullanılır. Nane çayı bunun yanında çeşitli ilaçların terkibinde kullanıldığı gibi, yaprakları çiğ veya kurutulmuş olarak yemeklere konur. Nane esansı, çok miktarda zehir etkili olmasına karşılık az miktarı mide ağrılarına ve bulantılara karşı kullanılabilir. Nane uçucu yağı da oldukça fazla kullanılan bir yağdır. İçeriğinde mentol bulunmaktadır. Papatya Çayı Çiçek durumu başları, çiçek açmadan önce toplanarak gölgede kurutulur. Çay halinde sabahları aç karnına bir bardak içilebilir. İdrar çoğaltıcı, iştah açıcı, yatıştırıcı ve gaz söktürücü etkilere sahiptir. Özellikle mayıs papatyasını tercih etmelisiniz. Papatya çayı basur memelerinde ağrı kesici, tedavi edici etkiye sahiptir. Boyar madde olarak saçların rengini açmakta ve cilt temizlemede de kullanılır.

hangi süre neye iyi gelir